Amithy Jóga és Gong

Balázsné Árokszállásy Márta vagyok, okleveles hatha jógaoktató és - gong hangfürdő vezető.

20 éves koromban találkoztam először a jógával, amikor is Selva Rajan Yesudian india orvos, jógatanár és Haich Erzsébet Sport és Jóga könyve által megtanultam jógázni. Ennek hatására fordultam a keleti tanítások felé és kezdtem el olvasni, mudrákról (a kéz jógája), légzéstechnikáról, prána gyógyításról, 5 elem tanáról, világvallásokról (buddhizmus, hinduizmus, taoizmus). Később további bővült érdeklődési köröm, úgy mint asztrológia, kéz,-és láb reflexiós gyógyítás, gyógynövény terápia területén.

Az évek folyamán a jóga kicsit háttérbe szorult, és kipróbáltam még számos új mozgásformát, mint a rendszeres úszás, fitnesz és - kondi termi edzések, jégkorcsolya és belekóstoltam a jéghokiba is. 2010-óta, pedig a hastánc is belépett az életembe, melyet 8 éven át űztem, évente egy gálafellépéssel.

2009-ben ismerkedtem meg a Pránanadi (tibeti reiki) gyógyító módszerével, gerincsérvem kialakulása végett - és azóta rendszeresen részt veszek a tanfolyami képzéseken, és a technikát rendszeresen alkalmazom önmagamon és környezetemben is.

Aztán 2014-ben ismét a jóga felé fordultam és elvégeztem a Sivananda Jóga iskola képzésében indított 10 hetes alap jóga tanfolyamot.

A Jóga és a prána energia mélyebb ismeretének hatásásra megérett bennem az elhatározás, hogy jóga oktatással szeretnék foglalkozni. Így 2018-ban beiratkoztam egy alapszintű Hatha jógaoktató képzésre a DownDog Jóga iskolába, ahol az irányvonalat az Iyengar mester által közvetített jógaiskola tanítása adta. Ugyanebben az évben, év végén ismét a Sivananda Jógaiskolában részt vettem csakrameditáció és pranayama (légzéstechnika) képzéseken is. Így mára elmondhatom, hogy 3 indiai nagymester tanaival sikerült megismerkednem, mely tanításokat alkalmazok is jóga óráim keretein belül.

A Gong Akadémián 2018. őszén végeztem el a Tam Tam Gong I-es modult, valamit a Gong Hangfürdő vezető tanfolyamot. A Gong és hangtálak rezgései szintén a prána energiát segíti beindítani a csakrákban, meridiánokban, feloldani az elakadásokat, és megszüntetni a diszharmóniát a testben és elmében. 2018. év vége óta rendszeresen tartok gong hangfürdőket a jóga stúdiókban, a jóga órák mellett.

Célom, hogy bárkinek, akinek szüksége van rá és hozzám vezeti a sors, azokat megismertessem a jóga, gong és a hangtálak csodálatos gyógyító energiájával, valamint a prána (életenergia) kiemelkedő hatásával, és elindítsam egy belső fejlődést segítő úton. Mivel a Gong Hangfürdőn való részvétel nem függ jóga tradícióktól, így az bárki számára elérhető 10 éves kor felett, a csakrameditáció, habár jóga gyakorlást mélyítő, - és koncentrációt segítő foglalkozás, szintén elérhető bárki számára. Sok szeretettel várom az érdeklődőket foglalkozásaimon.